Ternera agridulce con mango y Verduritas
Ingredientes (4 personas):
- ✓ 400g Ternera
- ✓ 1 Puerro
- ✓ 1 Pimiento verde
- ✓ Salsa de soja
- ✓ Salsa agridulce preparada
- ✓ Albahaca
- ✓ Aceite de sésamo
Resumen de la receta:
¿Cómo se prepara? Elaboración
- ✓ Cortamos la carne en tiras y reservamos. Picamos finas las verduras en juliana y el mango en tiras. En un wok con una cucharada de aceite de sésamo sofreímos las verduras hasta que estén doradas, retirar de la sartén y reservar.
- ✓ En el mismo wok con un poco de aceite de nuevo, freímos las tiras de ternera hasta que estén doradas, añadimos un chorrito de salsa de soja y removemos. Incorporamos el mango y mezclamos. Añadimos las verduras reservadas.
- ✓ En el mismo wok con un poco de aceite de nuevo, freímos las tiras de ternera hasta que estén doradas, añadimos un chorrito de salsa de soja y removemos. Incorporamos el mango y mezclamos. Añadimos las verduras reservadas.
Mª Teresa García Pérez
Macronutrientes:
HIDRATOS DE CARBONO
GRASAS
Comentario y Análisis Nutricional
¡Es un plato ideal lleno de texturas y sabor especialmente para los amantes de las comidas agridulces. !
Puedes dar rienda a tu imaginación, a mí por ejemplo me gusta incorporarle varios tipos de pimientos verde, rojos y amarillos con semillas de sésamo y algún fruto seco como pipas de calabaza o anacardos.